Moja przemiana

Cześć jestem Agata mam 28 lat i jestem mamą dwójki dzieci.

Moja przygoda ze zdrowym odżywianiem zaczęła się w 2018roku. Wtedy zaczęło przeszkadzać mi to jak wyglądam i jak się mocno zmieniłam. Niestety po drugiej ciąży zostało mi dużo za dużo i niestety cały czas tyłam. Ważyłam wtedy 75kg więc miałam sporą nadwagę przy moim niskim wzroście. Najpierw tłumaczeniem było że to po ciąży w końcu kiedyś zniknie, ale nie zniknęło przez 2 lata!

      Tak wtedy wyglądałam 

Teraz wiem że to nie o to chodziło, tylko o zdrowsze odżywianie i trochę ruchu. Jako mama dwójki dzieci, wiem że z wolnym czasem bywa różnie. Ale razem z mężem zdecydowaliśmy się na zmianę swojego menu. Uważaliśmy na to co jedliśmy i staraliśmy się być bardziej aktywni po kilku miesiącach udało mi się zejść do wagi 64kg.

Jeszcze było co poprawiać ale już czułam się lepiej, i tu zaczęły się schody. Skoro wygląd zaczął mnie zadowalać choć nie był idealny, mniejszą wagę zaczęłam przykładać do tego co jem i w jakiej ilości, to był wielki błąd.Zanim się zorientowałam waga znowu podskoczyła. Może nie tak jak wcześniej ale było to już 70kg.

Więc całe 6kg, w mgnieniu oka wróciło. A co za tym idzie moje samopoczucie i stan fizyczny się pogorszył.Zaczęły się problemy z ciśnieniem i stan przedcukrzycowy. Teraz staram się znowu zmienić swoje życie na lepsze tym razem podchodzę do tego poważniej niż ostatnio. Zrobię wszystko aby być dla moich dzieci przykładem tego, że jak się chce to można wszystko.